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總是覺得腰痠背痛，不論站著還坐著都不舒服，
腳趾頭冰冷，明明很注意飲食，還是瘦不下來， 下半身肥胖又容易疲勞？這有可能是下半身虛寒的症狀！ 現代人時常需要久坐工作，主婦又需要彎腰做家事， 都會對腰臀造成極大的負擔，使得腰和屁股的肌肉僵硬， 壓迫坐骨神經，促使血管收縮，導致血液循環不良、 體溫變低，代謝率下降又容易生病， 透過一個動作輕鬆伸展梨狀肌，改善下半身虛寒！ 一點擊看全文一  |
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